「辞めるなら損害賠償を請求するぞ」「無責任だ、懲戒解雇にする」——上司にそう言われて、怖くて辞められない。退職代行を調べていても、この一言が頭から離れない人は少なくありません。
結論から言うと、その多くは”脅し文句”です。法律がどうなっているのかを知れば、必要以上に怯える必要はないと分かります。落ち着いて整理しましょう。
※本記事は一般的な情報提供であり、個別の法的助言ではありません。実際に請求や訴訟の話が出ている場合は、弁護士にご相談ください。本ページには広告(PR)が含まれます。
結論:退職しただけで損害賠償が認められるのは原則むずかしい
日本では退職の自由が認められており、労働者が辞めたという事実だけを理由に会社が損害賠償を勝ち取るのは、原則として簡単ではありません。「辞めたら損害賠償」という言葉の大半は、引き止めのための心理的なプレッシャーであることが多いのが実情です。
なぜ損害賠償は通りにくいのか
会社が損害賠償を請求するには、あなたの退職によって具体的・現実的な損害が生じ、その因果関係を会社側が立証する必要があります。通常の退職でこれを満たすのは容易ではありません。「人手が減って大変になった」程度では、賠償が認められる理由にはなりにくいのです。
懲戒解雇はちらつかされても気にしすぎない
「懲戒解雇にする」と言われることもありますが、自分から退職を申し入れている以上、退職が先に成立するのが通常の流れです。そもそも懲戒解雇は会社が自由にできるものではなく、相応の事由と手続きが必要です。脅し文句として使われるケースが多いと理解しておきましょう。
例外的に注意が必要なケース
とはいえ、ゼロリスクではありません。次のような場合は慎重に進める必要があります。
- 引き継ぎを一切せず放棄し、会社に現実の損害が出た
- 在職中に横領・情報持ち出しなど別の問題行為があった
- 重要なプロジェクトでの特殊な契約・誓約がある
こうした事情が思い当たる場合や、すでに「訴える」と具体的に言われている場合は、請求・訴訟まで対応できる弁護士系の退職代行や、弁護士への相談が安心です。タイプ別の違いは民間・労働組合・弁護士の違いと選び方を参照してください。
「訴える」と脅されたときの対処
- まず冷静になる(多くは引き止めのための言葉)
- 自分に現実の損害を与える要素がないかを振り返る
- 不安が残るなら、弁護士系の退職代行または弁護士に相談する
- 会社からの連絡対応も、業者に方針を相談しておく
退職代行(特に労働組合系・弁護士系)を通せば、こうした会社とのやり取りを自分で抱え込まずに進められます。
まとめ
退職を理由とした損害賠償や懲戒は、原則として会社の思い通りにはならず、多くは脅し文句です。ただし引き継ぎ放棄で実害が出たケースなど例外はあるため、心当たりや具体的な請求の話があるなら弁護士系に相談を。正しい知識を持てば、「訴えるぞ」の一言に縛られて動けなくなる必要はありません。
トラブルが心配なら、弁護士系の退職代行に相談を
「損害賠償」「訴える」と言われて不安が消えないなら、請求・訴訟まで対応できる弁護士系に相談しておくと安心です。下記は弁護士法人が運営する退職代行で、相談は無料から始められます。
タイプ別の詳しい比較は民間・労働組合・弁護士の違いと選び方をご覧ください。
よくある質問(FAQ)
Q. 本当に損害賠償を請求されることはないのですか?
A. 「絶対にない」とは言えませんが、通常の退職で会社が賠償を勝ち取るのは原則むずかしいです。多くは引き止めのための脅し文句です。
Q. 懲戒解雇されたら経歴に傷がつきますか?
A. 自分から退職を申し入れていれば退職が先に成立するのが通常です。不安があれば弁護士系の退職代行に相談しましょう。
Q. すでに「訴える」と言われています。どうすれば?
A. 具体的に請求の話が出ているなら、請求・訴訟に対応できる弁護士系の退職代行、または弁護士への相談をおすすめします。
免責:本記事は2026年6月時点の一般的な情報であり、個別の法的助言ではありません。具体的なトラブルは弁護士にご相談ください。
